公司举办教职工工间操培训
来源：365上市集团官网王坤 发布日期：2022-05-16 浏览次数：
为贯彻落实全民健身国家战略，倡导“快乐工作，健康生活”的理念，切实提高公司教职工身体素质及健康水平，引导广大教职工养成健康锻炼的好习惯。5月12日，公司邀请体育部孟月婷教授、高颖晖副教授来院“办公室椅子操”健身推广活动，无课教职工近40人参加了培训。
高颖晖副教授介绍椅子操
高颖晖副教授教学动作
孟月婷教授做示范
本次培训活动教授的《办公室椅子操》，特别适用于不同性别、年龄的办公室人员及长期伏案工作的教师。通过按摩、拍击部分穴位、身体的伸拉及跑跳运动各形式相结合，达到提神醒脑、缓解疲劳、放松身心、有效预防职业病的效果。
教职工认真学习
伴着欢快的节奏，教职工们动作整齐划一，踩着节拍，舒展身体，精神饱满、热情高涨，认真做好每一节动作，氛围温馨融洽。严艳老师表示：几分钟的运动，既缓解工作压力，激发工作热情，又提升了工作效率，今后将持之以恒参加工间操活动，强身健体，更好更高效率的完成各项工作。
编辑：王坤 终审：汪勇攀
