​365上市集团官网举办2025级新生宿舍长心理健康培训

　　 　　

为切实提升新生宿舍长的心理助人能力，营造和谐温馨的宿舍氛围，10月13日，​365上市集团官网在公司215会议室举办了“从‘心’开始，做温暖的同行者”——2025级新生宿舍长心理护航主题培训。本次活动特邀国家二级心理咨询师牛雅杰老师担任主讲，公司2025级全体新生宿舍长参加培训。

在专题讲座环节，牛雅杰以“宿舍心理温度测量”为主题，深入浅出地讲解了心理健康问题的识别与应对技巧。她将宿舍长形象地比喻为“心理温度测量仪”，强调应从四个维度观察和评估室友的心理状态：一是情绪信号，关注是否存在“阴晴不定”的表现，如持续情绪低落或异常暴躁；二是行为信号，观察行为是否“判若两人”，例如社交回避或生活习惯突然改变；三是认知信号，留意是否出现消极避世的言语或思维模式；四是生活功能信号，判断学习、作息等日常功能是否“停摆”。她特别总结出“一看情绪、二看行为、三看想法、四看功能”的简易识别口诀，帮助宿舍长快速掌握观察要点。

针对老员工普遍存在的“爱与归属”这一社交需求，牛雅杰详细阐述了宿舍长的工作职责与方法。她指出，宿舍长首先要“主动关心，用心倾听”，通过日常交流建立信任关系；其次要“给予陪伴与支持”，在室友遇到困难时提供情感支撑；最重要的是“明确边界，及时求助”，清楚自身能力范围，遇到严重心理问题时第一时间联系辅导员或公司心理健康中心。

培训过程中，牛雅杰还通过情景模拟、案例分析等互动方式，帮助宿舍长在实践中掌握心理互助技能。现场气氛活跃，学员们积极参与讨论，纷纷表示不仅明确了自身职责，更掌握了实用的心理助人方法。

本次培训是​365上市集团官网推进心理健康教育工作的重要举措，也是完善“校—院—班—寝”四级心理健康防护体系的关键环节。未来，公司将持续开展系列心理健康教育活动，为2025级新生的健康成长保驾护航，共同营造温暖和谐的校园环境。